Conheça 9 benefícios do vinagre de maçã

Sabia que o vinagre de maçã além de ser saudável para temperar sua salada, também oferece outros benefícios!

Conheça 9 benefícios do vinagre de maçã. O vinagre de maçã proporciona inúmeros benefícios à saúde. Este fato já é amplamente conhecido. Ele contém propriedades antissépticas, e é muito eficaz para proteger seu corpo contra germes e bactérias. O maior beneficio deste alimento é eliminar as toxinas do organismo. Talvez a única desvantagem de beber vinagre de maçã seja danificar os dentes quando consumidos em grande quantidade e por um longo período de tempo.

Separamos entre muitos outros, 9 benefícios do consumo de vinagre de maçã para sua saúde que você desconhecia:

  • Tratamento do cabelo

Normalmente, as pessoas perdem cerca de 100 fios de cabelo diariamente. Mas quando você perde muitos mais, deve ficar preocupado. A longo prazo, isso pode deixar seu cabelo mais fino e afetar a sua autoestima. Isto acontece devido a um hormônio chamado andrógeno, que faz com que o couro cabeludo não reproduza fios fortes e saudáveis.

COMO PREPARAR:

  • Para 1 litro de solução – misturar 75ml de vinagre de maçã para um litro de água
  • Pode armazenar o total ou fazer lotes que menores.
  • Para quantidades menores, levar 15 ml de vinagre de maçã e adicioná-lo a um copo de água filtrada.

COMO USAR:

  • Lavar o cabelo com o shampoo e condicionador normalmente e use vinagre de maçã como um enxague final.

  VINAGRE DE MAÇA PARA LIMPEZA DO COURO CABELUDO

O vinagre de maça tem propriedades antifúngicas,  limpa o couro cabeludo melhorando a descamação.

Como usar:

Misture água e vinagre na mesma proporção o suficiente para limpar o couro cabeludo. Massageie em movimentos circulares e enxague. Depois lave os cabelos normalmente. Pode também aplicar no cabelo dividindo em partes usando um algodão e aplicando em partes do couro cabeludo.

 

  • REMÉDIO NATURAL PARA ASMA

As pessoas que sofrem de asma têm dificuldade em respirar corretamente. Para lidar com esse problema, costumam usar inalador. Mas há um remédio natural para resolver este problema. pode usar um inalador com vinagre de maçã que é totalmente natural e vai ajudar muito quando tiver um ataque de asma.

  • Como usar:

Nos casos moderados de asma, naqueles que somente ocorrem à noite é indicado: adicione 1 colher de sopa de vinagre de maçã em 1 copo de água. Esta quantidade deve ser tomada aos poucos durante meia hora. O paciente deve, então, descansar meia hora e repetir o processo. Caso a falta de ar ainda persista, um outro copo da mistura deverá ser tomado lentamente.

Nos casos severos de asma é aconselhável consultar um naturopata, haja visto que os médicos mais convencionais tratam a causa, mas não o efeito. Normalmente estes casos mais severos de asma são uma supressão de uma doença de pele. Exercícios de respiração são muito indicados. Respirações profundas devem ser praticadas gradualmente e de preferência todos os dias. Estes exercícios, aliados com o tratamento com vinagre de maçã e um tratamento da causa do problema são suficientes para curar a asma.

 

  • Parar hemorragia

O vinagre de maçã tem a capacidade de coagular o sangue rapidamente.

  • Como usar:

Misture 1 a 2 colher de sopa de vinagre de maçã com um copo de água e beba durante o dia. Você pode normalizar o sangramento durante a menstruação por consumir uma mistura de 2 colher de chá de vinagre de maçã e um copo de água.

 

  • Trata a tosse

A tosse pode ser muito irritante. Se não gosta de tomar medicamentos, o vinagre de maçã é um remédio natural eficaz para acabar com a tosse seca.

Para a tosse molhe uma toalha pequena com vinagre de maçã, e deixe sobre o peito para controlar a tosse noturna. E há, ainda uma receita de xarope caseiro para curar a tosse.

Xarope de vinagre

  • Misture 1 /4 xícara de mel e 1 /4 xícara de vinagre de maçã, e despeje em uma jarra ou garrafa que possa ser hermeticamente fechada. Agite bem antes de cada utilização. Tome 1 colher de sopa a cada 4 horas. Se a tosse persistir por mais de uma semana, consulte um médico.

 

  • Trata a diarreia

O vinagre de maçã contém propriedades que podem combater as bactérias que causam a diarreia de forma eficaz. Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã com 200ml de água e beba três vezes por dia.

Também é uma rica fonte de pectina, que ajuda a aliviar o estômago irritado. >> Como usar: – Adicione uma colher de chá de vinagre de maçã em um copo de água. – Beba a solução em cada refeição até que os sintomas da diarreia diminuam.

 

  • Previne insônia

Ainda não houve qualquer estudo que comprove isto, mas algumas pessoas garantem que funciona. Misture 1 colher de sopa de vinagre de maçã com 200ml de água e beba antes de ir para a cama.

  • Como usar:

O vinagre de maçã diminui o nível de açúcar no sangue, que é uma das causas de insônia. Beba 2 colheres de chá de vinagre antes de dormir.

 

  • Ajuda a aliviar a azia

Você conseguirá melhorar a azia com apenas 1 colher de sopa de vinagre em um copo com água antes de dormir.

 

  • Dor de garganta

O vinagre de maçã pode equilibrar o nível de pH em sua garganta e aliviar a dor.

Como usar:

Para a dor de garganta: use o vinagre de maçã para fazer gargarejo; para isso misture duas colheradas de água e uma colherada de vinagre de maçã; faça-o após as comidas. Uma outra dica é beber um pouco de vinagre com mel três vezes por dia.

 

  • Previne o aumento de peso

Adicionando vinagre de maçã para o seu plano de dieta é uma ótima maneira para prevenir o ganho de peso.

Aqueles que consumiram 1 colher de sopa (15 ml) de vinagre por dia tiveram os seguintes resultados médios:

>> Perda de peso: 1,2 kg.

>> Diminuição da percentagem de gordura corporal: 0,7%.

>> Diminuição da circunferência da cintura: 0,5 polegadas (1,4 cm).

>> Diminuição dos triglicéridos: 26%.

Isto é o que mudou naqueles que consumiram 2 colheres de sopa (30 ml) de vinagre por dia:

>> Perda de peso: 1,7 kg.

>> Diminuição da percentagem de gordura corporal: 0,9%.

>> Diminuição da circunferência da cintura: 0,75 pol (1,9 cm).

>> Diminuição dos triglicéridos: 26%.

De acordo com este estudo, adicionar 1 ou 2 colheres de vinagre de maçã a sua dieta pode ajudá-lo a perder peso. Também pode reduzir sua porcentagem de gordura corporal, fazer você perder gordura da barriga e diminuir seus triglicérides no sangue.

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